ΜΕΤΡΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Ο δείκτης ανάβασης φτάνει το 67,5.
Το μέγιστο υψόμετρο του αγώνα είναι τα 1.887μ. στο 12,2χλμ.
Το ελάχιστο υψόμετρο είναι τα 920μ. στο 22,3χλμ.
Το μέσο υψόμετρο είναι τα 1.360μ.
Η μέγιστη συνεχόμενη ανάβαση είναι 790μ. από το 8,2χλμ. έως το 12,2χλμ.
Η μέγιστη συνεχόμενη κατάβαση είναι 700μ. από το 18,8χλμ. έως το 22,3χλμ.
Ρεκόρ διαδρομής (άνδρες): Δημήτρης Θεοδωρακάκος, 3:46:35 το 2015.
Ρεκόρ διαδρομής (γυναίκες): Γλυκερία Τζιατζιά, 4:23:13 το 2016.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Η εκκίνηση δίνεται στην κεντρική πλατεία του Μετσόβου σε υψόμετρο 1150 μ., μπροστά στο άγαλμα της αρκούδας.
Η διαδρομή ακολουθεί το πλατύ καλντερίμι (που είναι ταυτόχρονα η οδός Αβέρωφ, η κεντρική οδός της πόλης) έως το πάρκο του Αγίου Γεωργίου. Κατηφορίζει πλάι στο πάρκο και στη διχάλα πηγαίνει δεξιά. Σε 400 μ. συναντάμε ένα μικρό άσφαλτο, που τον αφήνουμε αμέσως και συνεχίζουμε σε καλντερίμι, κόβοντας το καγκέλι του άσφαλτου.
Σε λίγο φτάνουμε στο σημείο διαχωρισμού των αγωνιστικών διαδρομών (Ursa Trail και Τα Χνάρια της Αρκούδας, για τα Χνάρια της Αρκούδας συνεχίζουμε ευθεία και μετά από 300μ. συναντάμε το 23ο χλμ. της διαδρομής του Ursa Trail, το οποίο ακολουθούμε προς τα βόρεια).
Πάντα σε άσφαλτο, περνάμε τη μονή Κοίμησης Θετόκου και διασχίζουμε οδική γέφυρα στον Μετσοβίτικο ποταμό. Αφήνουμε αμέσως το δρόμο και μπαίνουμε σε πλατύ μονοπάτι.
Η διαδρομή κινείται ομαλά ανηφορικά, παράλληλα με ένα ρέμα, που το διασχίζουμε 2 φορές με ξύλινα γεφυράκια. Μετά από 500 μέτρα μπαίνουμε σε κακό χωματόδρομο και τον ακολουθούμε ανηφορικά για 400 μ. Πιάνουμε απότομο μονοπάτι, που ανηφορίζει ίσια, πάντα δεξιά από τη ρεματιά και μας οδηγεί στο πολύ μεγάλο λιβάδι Λα Βρίσε ("Οι πηγές"). Αφήνουμε στα αριστερά μας μικρά παρακλάδια και φτάνουμε σε χωματόδρομο, που τον ακολουθούμε ανηφορικά, περνώντας μια βρύση με πόσιμο νερό. Σε διασταύρωση, συνεχίζουμε δεξιά σε χωματόδρομο κλειστό με χωμάτινο εμπόδιο και πλησιάζουμε προς το ξενοδοχείο Grand Forest.
Λίγο πριν το ξενοδοχείο, αφήνουμε το χωματόδρομο και πιάνουμε ελαφρά κατηφορικό μονοπάτι που διασχίζει συνεχόμενα λιβάδια με μικρά μαυρόπευκα, μέχρι τη θέση $Γκαντέλου$, οπού συναντάμε ρέμα. Το μονοπάτι κατηφορίζει πλάι στο ρέμα και μετά από 500 μ. γίνεται δρομάκι που καταλήγει σε άσφαλτο, κοντά στον κόμβο την Εγνατίας, την οποία διασχίζουμε πάνω από το τούνελ Ζυγού και αμέσως μετά φτάνουμε στον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού, στα 8.2 χλμ. και στα 1.100 μ. υψόμετρο.
Το μονοπάτι αρχικά φαρδαίνει και μετά στενεύει και έπειτα ανηφορίζει απότομα πάνω σε ράχη μέχρι μεγάλο λιβάδι (θέση Κουκούρου). Λίγο πιο πάνω, η διαδρομή διασχίζει χωματόδρομο και συνεχίζει σε δρομάκι, που σταδιακά μεταπίπτει σε μονοπάτι. Από εδώ ξεκινά η πιο μεγάλη συνεχόμενη ανάβαση του αγώνα, από τα 1100 μ. στα 1887 μ. υψόμετρο, δηλ. μια υψομετρική διαφορά 790μ. μέσα σε 4 χλμ. Περνάμε δεξιά από ένα μυτερό βράχο (η θέση λέγεται Παπανκόλα) και συνεχίζουμε σε απότομη πλαγιά μέχρι το πλάτωμα – πάρκιγκ που βρίσκεται το σαλέ του χιονοδρομικού, όπου και o 2ος σταθμός ανεφοδιασμού, στα 11 χλμ. και σε υψόμετρο 1.660 μ.
Από το σαλέ του Χιονοδρομικού Κέντρου Ανηλίου κατηφορίζουμε χωματόδρομο προς τη βάση των 3 αναβατήρων. Παίρνουμε σε μονοπάτι, που τέμνει χωματόδρομο και πιάνουμε ένα επίμονα ανηφορικό μονοπάτι μέχρι την κορυφή Δοκίμι (1871 μ.). Από την κορυφή βλέπουμε όλες τις κορυφές και τις λεκάνες της Κεντρικής και Βόρειας Πίνδου, απο το Σμόλικα μέχριτα Τζουμέρκα.
Από την κορυφή, η διαδρομή κατεβαίνει ένα πολύ απότομο μονοπάτι για περίπου 500 μ. μέσα σε αραιό δάσος οξυάς και συνεχίζει σε ομαλά λιβάδια και πάνω σε μια εντυπωσιακής θέας ράχη. Γυρίζουμε προς τα ΒΔ και φτάνουμε σε μεγάλο λιβάδι και πηγή (θέση Λα Λιβάτζε). Από εκεί, συνεχίζουμε σε δρομάκι που σύντομα γίνεται χωματόδρομος. Αφήνουμε δύο χωματόδρομους στα αριστερά μας και πάμε μέχρι διασταύρωση στο διάσελο Λάργη, όπου ο 3ος σταθμός ανεφοδιασμού, στο 15ο χλμ. και στα 1.500 μ. υψόμετρο.
Η αγωνιστική διαδρομή πάει ίσια σε κακό χωματόδρομο, περνά από το Ταφίλι, στις νότιες πλαγιές της κορυφής Φατζέτο, και φτάνει στο μεγάλο διάσελο Τζαν λα Βάλε Μάρε. Από εδώ, μια απότομη κόψη, με το τελευταίο τμήμα σε σπασμένα βράχια και ασφαλισμένο με αλυσίδες, μας οδηγεί στο πυροφυλάκειο της κορυφής Φατζέτο (1634 μ.).
Από το Φατζέτο κατηφορίζουμε μέσα σε δάσος οξυάς με κατεύθυνση το Ανήλιο, σε απότομο μονοπάτι μέχρι τη θέση Σκαμνί. Εδώ γυρίζουμε ΝΔ και το μονοπάτι γίνεται πιο ομαλό. Περνάμε κάτω από μια μικρή λεκάνη με ποτίστρα, μπαίνουμε σε πλατύτερο μονοπάτι και φτάνουμε σε μεγάλη κρήνη που βρίσκεται λίγα μέτρα πάνω από το χωματόδρομο. Διατρέχουμε το χωματόδρομο (κάτω μας βρίσκεται ένα τούνελ της Εγνατίας Οδού) και συνεχίζουμε μέχρι άσφαλτο. Κάνουμε λίγα μέτρα προς τα δεξιά πριν κατηφορίσουμε μέσα στον οικισμό σε τσιμεντόδρομο. Διασχίζουμε το Ανήλιο από μικρά δρομάκια μέχρι τη μεγάλη ενοριακή εκκλησία της Αγίας Παρασκευής, όπου ο 4ος σταθμός ανεφοδιασμού, στα 22 χλμ. και σε 1.000 μ. Εδώ βρισκόμαστε στο πιο χαμηλό σημείο της διαδρομής στα 920 μ., έχοντας κατέβει 700 μ. υψομετρικής διαφοράς σε 3,5 χλμ.
Από την αυλή της εκκλησίας η διαδρομή συνεχίζει σε χωμάτινο δρομάκι που καταλήγει με καλντερίμι στον άσφαλτο. Δρασκελίζουμε με μεγάλη γέφυρα το Μετσοβίτικο ποταμό, μπροστά σε τεχνητό καταρράκτη. Ακολουθούμε για λίγο τον άσφαλτο, μέχρι την είσοδο των αμπελιών κάτω από τη μονή Αγίου Νικολάου. Ανεβαίνουμε το ωραίο καλντερίμι, περνάμε της είσοδο της μονής και συνεχίζουμε μέχρι τσιμεντόδρομο, αφήνοντας ένα δρομάκι και ένα νεκροταφείο στα δεξιά μας. Στον τσιμεντόδρομο πηγαίνουμε αριστερά μέχρι να συναντήσουμε τον κύριο άσφαλτο, που τον ακολουθούμε προς τα δυτικά. Από τη θέση Γκρίζιος, παίρνουμε στενό ανηφορικό άσφαλτο που γίνεται δρομάκι και διασχίζει τις παλιές εγκαταστάσεις του ιδρύματος Τοσίτσα, όπου λειτουργεί πλέον μόνο ένα ξυλουργείο. Διασχίζουμε το χώρο των εγκαταστάσεων και βγαίνουμε σε άσφαλτο, όπου πηγαίνουμε αριστερά και δρασκελίζοντας την Εθνική Οδό φτάνουμε στο Ηρώο Πεσόντων, όπου η διαδρομή μπαίνει πλέον σε μονοπάτι.
Το τμήμα αυτό της διαδρομής μέχρι το λιβάδι Πολιτσοάρα έχει διακοσμηθεί με έργα της Σχολής Καλών Τεχνών Αθηνών. Το πρώτο που συναντάμε είναι η πύλη από όπου ξεκινάει το μονοπάτι, το οποίο διατρέχει ένα μικρό άλσος και σύντομα φτάνει σε ένα σημείο θέας με καθίσματα από κορμούς δέντρων. Στη συνέχεια το μονοπάτι ανηφορίζει σε μια ράχη και φτάνει σε ένα σημείο ανάπαυσης. Από εκεί συνεχίζουμε μέχρι την κορυφή του αναβατήρα του Χιονοδρομικού Μετσόβου, στην κορυφή Καρακιόλι.
Από το Καρακόλι κατηφορίζουμε μέχρι τα λιβάδια στη λάκκα Πολιτσοάρα όπου βρίσκεται ο 5ος σταθμός ανεφοδιασμού, στα 27,5 χλμ. και 1.415μ. υψόμετρο.
Από την Πολιτσοάρα ακολουθούμε πλατύ μονοπάτι που σύντομα περνά από τη βρύση Νταού (ποτίστρα). Σταδιακά το μονοπάτι φαρδαίνει και γίνεται σαν δρομάκι. Συναντάμε διακλάδωση με άλλο δρομάκι: εμείς συνεχίζουμε αριστερά ισοϋψώς για περίπου 1500 μ. και μετά ανηφορίζουμε σε μονοπάτι μέχρι το ψηλότερο σημείο της ράχης Καλλιγωμένο Αλώνι (1593 μ.), όπου περνάμε δεξιά από έναν ανεμολογικό ιστό. Συνεχίζουμε με ελαφρές κατηφόρες και ανηφόρες πάνω στη ράχη (χαρακώματα του 2ου Παγκ. Πολέμου στα αριστερά μας), περνάμε ένα πετρόχτιστο καθιστικό σε σημείο άπλετης θέας και φτάνουμε σε διασελάκι, όπου στρίβουμε δεξιά και αρχίζουμε να κατηφορίζουμε πλάι σ’ένα ρέμα. Σε 700 μ. μπαίνουμε σε χωματόδρομο και σύντομα φτάνουμε σε διασταύρωση κοντά σε παλιά ξύλινα κτίρια κατασκηνώσεων στη θέση Βάλε Ντι Λιοσάνι, όπου ο 6ος σταθμός ανεφοδιασμού, στο 33,5 χλμ. και σε υψόμετρο 1.400 μ.
Πιάνουμε το δεξί χωματόδρομο, περνώντας καλοφτιαγμένη ξύλινη γέφυρα και ανηφορίζουμε σταδιακά περνώντας άλλα δύο ξύλινα γεφυράκια. Μετά από μια σχετικά απότομη ανηφόρα, ο δρόμος κατηφορίζει και σταματάει: μπαίνουμε σε μονοπάτι που τέμνει άσφαλτο, λίγο ψηλότερα από την μεγάλη κρήνη Κρύα Βρύση. Η διαδρομή συνεχίζει ακριβώς απέναντι, ανηφορίζει μέχρι διασελάκι, ξανακατηφορίζει, μπαίνει σε δάσος και βγαίνει ξανά σε λιβάδι. Με δρομάκια και μονοπάτια φτάνουμε στην την κρήνη Πολιτσοάρα (δύο λιμνούλες), όπου ο 7ος σταθμός ανεφοδιασμού, στο 37ο χλμ. και στα 1400 μ. υψόμετρο.
Βγαίνουμε σε χωματόδρομο και τον ακολουθούμε για 100 μέτρα. Μπαίνουμε σε ανηφορικό μονοπάτι που σύντομα γίνεται δρομάκι και μας οδηγεί κοντά στην κορυφή Καρακιόλι. Από εκεί αρχίζει μια μεγάλη κατάβαση μέχρι τη βάση του Χιονοδρομικού Μετσόβου, ακολουθώντας την πίστα (επισημασμένο ως "Δύσκολη διαδρομή"). Φτάνοντας στο ύψος του καφέ-τελεφερίκ του Χιονοδρομικού Μετσόβου, τέμνουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε σε μονοπάτι. Στα 200 μ. μπαίνουμε σε τσιμεντόδρομο που περνά μπροστά από το Κέντρο Πληροφόρησης του Εθνικού Πάρκου Πίνδου. Από εκεί κατηφορίζουμε πρώτα σε τσιμεντόδρομο και μετά σε καλντερίμι μέχρι να φτάσουμε στην κεντρική πλατεία του Μετσόβου. Κάνουμε το γύρο της πλατείας και κλείνουμε στον τερματισμό.