Μερικά στοιχεία:
Ο δείκτης ανάβασης φτάνει το 52,5
Το μέγιστο υψόμετρο είναι τα 1600μ. στο 10ο χλμ
Το ελάχιστο υψόμετρο είναι τα 1030μ. στο 3,8 χλμ
Η μέγιστη συνεχόμενη ανάβαση είναι 470μ. από το 3,8χλμ. έως το 7ο χλμ
Η μέγιστη συνεχόμενη κατάβαση είναι 320μ. από το 17,5χλμ. έως το 20ο χλμ
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Η εκκίνηση δίνεται στην κεντρική πλατεία του Μετσόβου σε υψόμετρο 1150μ.
Η διαδρομή ακολουθεί το πλατύ καλντερίμι (που είναι ταυτόχρονα η οδός Αβέρωφ, η κεντρική οδός της πόλης) έως το πάρκο του Αγίου Γεωργίου. Κατηφορίζει πλάι στο πάρκο και στη διχάλα πηγαίνει δεξιά. Σε 400 μ. συναντάμε ένα μικρό άσφαλτο, που τον αφήνουμε αμέσως και συνεχίζουμε σε καλντερίμι, κόβοντας το καγκέλι του άσφαλτου.
Σε λίγο φτάνουμε στο σημείο διαχωρισμού των αγωνιστικών διαδρομών (Ursa Trail και Τα Χνάρια της Αρκούδας). Για τα Χνάρια της Αρκούδας συνεχίζουμε ευθεία μέχρι να συναντήσουμε τον κύριο άσφαλτο, που τον ακολουθούμε προς τα δυτικά. Για τα επόμενα 3,2χλμ. έχουμε συνεχόμενη ανηφόρα μέχρι το 7ο χιλιόμετρο σε υψόμετρο 1.500μ. στην κορυφή του χιονοδρομικού κέντρου Καρακόλι. Αυτό το τμήμα αποτελεί το πιο δύσκολο του αγώνα.
Από τη θέση Γκρίζιος, παίρνουμε στενό ανηφορικό άσφαλτο που γίνεται δρομάκι και διασχίζει τις παλιές εγκαταστάσεις του ιδρύματος Τοσίτσα, όπου λειτουργεί πλέον μόνο ένο ξυλουργείο. Διασχίζουμε το χώρο των εγκαταστάσεων και βγαίνουμε σε άσφαλτο, όπου πηγαίνουμε αριστερά και δρασκελίζοντας την Εθνική Οδό φτάνουμε στο Ηρώο Πεσόντων, όπου η διαδρομή μπαίνει πλέον σε μονοπάτι.
Το τμήμα αυτό της διαδρομής μέχρι το λιβάδι Πολιτσοάρα έχει διακοσμηθεί με έργα της Σχολής Καλών Τεχνών Αθηνών. Το πρώτο που συναντάμε είναι η πύλη από όπου ξεκινάει το μονοπάτι, το οποίο διατρέχει ένα μικρό άλσος και σύντομα φτάνει σε ένα σημείο θέας με καθίσματα από κορμούς δέντρων. Στη συνέχεια το μονοπάτι ανηφορίζει σε μια ράχη και φτάνει σε ένα σημείο ανάπαυσης. Από εκεί συνεχίζουμε μέχρι την κορυφή του αναβατήρα του Χιονοδρομικού Μετσόβου, στην κορυφή Καρακιόλι.
Από το Καρακιόλι κατηφορίζουμε μέχρι τα λιβάδια στη λάκκα Πολιτσοάρα όπου βρίσκεται ο 1ος σταθμός ανεφοδιασμού , στα 7,5χλμ. και 1.415 μ. υψόμετρο.
Από την Πολιτσοάρα ακολουθούμε πλατύ μονοπάτι που σύντομα περνά από τη βρύση Νταού (ποτίστρα). Σταδιακά το μονοπάτι φαρδαίνει και γίνεται σαν δρομάκι. Συναντάμε διακλάδωση με άλλο δρομάκι: εμείς συνεχίζουμε αριστερά ισοϋψώς για περίπου 1500 μ. και μετά ανηφορίζουμε σε μονοπάτι μέχρι το ψηλότερο σημείο της ράχης Καλλιγωμένο Αλώνι (1593 μ.), όπου περνάμε δεξιά από έναν ανεμολογικό ιστό. Συνεχίζουμε με ελαφρές κατηφόρες και ανηφόρες πάνω στη ράχη (χαρακώματα του 2ου Παγκ. Πολέμου στα αριστερά μας), περνάμε ένα πετρόχτιστο καθιστικό σε σημείο άπλετης θέας και φτάνουμε σε διασελάκι, όπου στρίβουμε δεξιά και αρχίζουμε να κατηφορίζουμε πλάι σ’ένα ρέμα. Σε 700 μ. μπαίνουμε σε χωματόδρομο και σύντομα φτάνουμε σε διασταύρωση κοντά σε παλιά ξύλινα κτίρια κατασκηνώσεων στη θέση Βάλε Ντι Λιοσάνι, όπου ο 2ος σταθμός ανεφοδιασμού στα 13,5 χλμ. και σε υψόμετρο 1.400 μ.
Πιάνουμε το δεξί χωματόδρομο, περνώντας καλοφτιαγμένη ξύλινη γέφυρα και ανηφορίζουμε σταδιακά περνώντας άλλα δύο ξύλινα γεφυράκια. Μετά από μια σχετικά απότομη ανηφόρα, ο δρόμος κατηφορίζει και σταματάει: μπαίνουμε σε μονοπάτι που τέμνει άσφαλτο, λίγο ψηλότερα από την μεγάλη κρήνη $Κρύα Βρύση$. Η διαδρομή συνεχίζει ακριβώς απέναντι, ανηφορίζει μέχρι διασελάκι, ξανακατηφορίζει, μπαίνει σε δάσος και βγαίνει ξανά σε λιβάδι. Με δρομάκια και μονοπάτια φτάνουμε στην την κρήνη Πολιτσοάρα (δύο λιμνούλες), όπου ο 3ος σταθμός ανεφοδιασμού, στο 17ο χλμ. και στα 1400 μ. υψόμετρο.
Βγαίνουμε σε χωματόδρομο και τον ακολουθούμε για 100μ. Μπαίνουμε σε ανηφορικό μονοπάτι που σύντομα γίνεται δρομάκι και μας οδηγεί κοντά στην κορυφή Καρακιόλι. Από εκεί αρχίζει μια μεγάλη κατάβαση μέχρι τη βάση του Χιονοδρομικού Μετσόβου, ακολουθώντας την πίστα (επισημασμένο ως "Δύσκολη διαδρομή"). Φτάνοντας στο ύψος του καφέ-τελεφερίκ του Χιονοδρομικού Μετσόβου, τέμνουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε σε μονοπάτι. Στα 200 μ. μπαίνουμε σε τσιμεντόδρομο που περνά μπροστά από το Κέντρο Πληροφόρησης του Εθνικού Πάρκου Πίνδου. Από εκεί κατηφορίζουμε πρώτα σε τσιμεντόδρομο και μετά σε καλντερίμι μέχρι να φτάσουμε στην κεντρική πλατεία του Μετσόβου. Κάνουμε το γύρο της πλατείας και κλείνουμε στον τερματισμό.